| تبليغات | X |
1- برای موفقیت و شادی در تمام جنبه های زندگی تفكر مثبت امری ضروری است.
2- روابط اجتماعی، وضعیت جسمانی ، شرایط مالی و موفقیت اجتماعی شما بازتاب دنیای درونی شماست.
3- نحوه عملكرد شما همیشه با زیربنایی ترین ارزش ها و اعتقادات شما هماهنگ است.
4- رمز موفقیت دو چیز است: تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها ، و مشخص كردن انگیزه ها.
5- شما می توانید بهتر از این كه هستید باشید، ثروتمند تر از اكنون باشید و توانایی های بیشتری داشته باشید چون می توانید افكار غالب خود را تغییر دهید.
6- چون همیشه در انتخاب افكار خود آزاد هستید، كنترل كامل زندگی تان و تمامی آنچه برایتان اتفاق می افتد در دست شماست.
7- شیوه تفكر شما نشان دهنده ارزش ها، ا عتقادات و انتظارات شماست.
8- تغییر، غیرقابل اجتناب است و چون با دانش روزافزون و تكنولوژی رو به پیشرفت هدایت می شود با سرعتی غیر قابل قیاس با گذشته ، در حال حركت است.
9- هر جا كه هستید و هر چه كه هستید به خاطر آن است كه خودتان این طور خواسته اید.
10- مسئولیت كامل آنچه كه هستید، آنچه كه به دست آورده اید و آنچه كه خواهید شد بر عهده خود شماست.
11- عالم در نظم و تعادل كامل به سر می برد. شما همیشه پاداش كامل اعمالتان را می گیرید.
12- همیشه از همان دست كه می دهید از همان دست می گیرید. اگر از عالم بیشتر دریافت می كنید به این دلیل است كه می بخشید.
13- پاداش هایی كه در زندگی می گیرید با میزان خدمت شما به دیگران رابطه مستقیم دارد.
14- هر چه بیشتر برای بهبود زندگی و سعادت دیگران كار و مطالعه كنید و توانایی های خود را افزایش دهید، در عرصه های مختلف زندگی خود نیز پیشرفت بیشتری به دست می آورید.
15- همه امیدها، رؤیاها، هدف ها و آرمان های شما در گرو سخت كوشی شماست.
20 نکته و راهکار ارزشمند برای مدیریت زمان
1- همواره فعالیتها و تکالیف روز بعد خود را از شب قبل برنامه ریزی کنید و کارهایی که باید به انجام رسانید را روی کاغذ یادداشت کنید.
2- سپس فهرست تکالیف و کارهای خود را اولویت بندی کرده و برای هر کدام از آنها ضرب العجل اجرایی منظور کنید.
3- همیشه کارهایی دشوار و پر دغدغه تر را زودتر از بقیه و یا در هنگامی که در بهترین شرایط جسمی و روحی میباشید انجام دهید. کارهای سبکتر را در هنگام خستگی نیز میتوان به انجام رساند.
4- امور با اهمیت اما ناخوشایند را به تعویق نیاندازید. هیچگاه کارها با به تعویق انداختن خوشایند تر نمیگردند.
5- هرگاه شروع به انجام کاری کردید سعی کنید بدون وقفه آن را به پایان رسانید.
6- مابین فعالیتها برای خود وقت استراحت نیز در نظر بگیرید.
7- مکالمات تلفنی خود را نیز از پیش برنامه ریزی کنید: سخنانی که میخواهید بیان کنید و یا اطلاعاتی که میخواهید کسب کنید را روی کاغذ یادداشت کنید.
8- همواره خود انگیخته باشید و با پشتکار کارهای خود را به پایان رسانده و مقهور موانع نگردید.
9- در هر زمان که تصور کردید کاری که در حال انجام آن میباشید عبث، بی فایده و غیر سازنده میباشد به محض دریافت دست از آن بکشید.
10- به خود و اولویتبندی که صورت داده اید اعتماد و ایمان داشته باشید و در هر شرایطی به آنها پایبند باشید.
11- اینکه وقت خود را صرف چه اموری میکنید را دقیقا مورد بررسی و نظارت قرار داده و در صورت لزوم یکسری تغییرات آگاهانه در رفتار خود پدید آورید.
12- همواره در زندگی فرد منظم و سازمان یافته ای باشید تا وقت خود را بیهوده صرف یافتن وسایل گم گشته خود نکنید.
13- برای وقت خود ارزش قائل باشید زمان هیچگاه به عقب باز نمیگردد.
14- به خاطر داشته باشید استرس و خستگی معلول کارهایی که به انجام رسانیده اید نبوده بلکه بیشتر از افسوس کارهایی که میتوانستیم انجام دهید اما انجامشان نداده اید نشات میگیرند.
15- به هیچ فردی اجازه ندهید وقت شما را تلف کرده وبرای خود مصروف دارد. برای خود مرز بندی مشخصی تعیین کرده و بیاموزید که در صورت لزوم با صراحت "نه" بگویید.
16- از تمام لحظات زندگی خود به نحو احسن استفاده کرده و سعی کنید از آنها لذت ببرید.
17- سعی کنید فرد خوشبینی باشید و همواره در انتظار رویدادهای خوشایند در زندگی خود باشید.
18- برای زندگی خود اهداف مشخصی تعیین کرده و برای دستیبابی به آنها تلاش کنید.
19- هنگام نیاز از فرد آگاهی راهنمایی بخواهید.
20- "وقت کشها" و یا هدر دهنده های وقت را به حداقل برسانید. آنها شامل موارد زیر میباشند:
* تلفنهای طولانی، بی هدف و غیر ضروری.
* بازدیدکننده ها و میهمانان ناخوانده.
* پشت گوش اندازیها.
* گفتگوهای بی ثمر و یا نا مشخص.
* دانش فنی ناکافی و یا اطلاعات ناقص هنگام انجام کار.
* فقدان اهداف و اولویت بندیها و یا مبهم وگنگ بودن آنها.
* فقدان برنامه ریزی.
* خستگی و استرس.
* ناتوانی در " نه " گفتن.
* بی نظمی و نابسامانیهای فردی.
* تماشای تلویزیون. تماشای بیش از 2 ساعت در روز برنامه های تلویزیونی معقول نمیباشد.
وقتی واردمسجدمی شوم گلهای ایمان بر دشت وجودم جوانه می زنندوبوی امیدمشام جانم رانوازش می دهد نورمسجد اسمان دلم رافرا میگیردوستاره های قلبم چشمک زنان نوید بهشت رامیدهندانگار صدای اشنایی گوش جانم رامینوازد.صدایی که بذرعشق و معرفت رادر کویر وجودم میکارد وامیدبه رحمت حق را در دلم زنده میکند.اری!صدای ملایکه های خداست که خوش امدمی گویندبه نمازگزاران وبالهای خود را بر زمین می گسترانندتافرش زمینیانی باشد که دعوت حق را لبیک گفته اند.کم کم موذن اذان عشق را درگوش اسمان زمزمه می کند .چه زیباست ندای الله اكبر!!!چه زيباست ندايي كه عظمت حق را بر دلم مي نشاند!!و وسوسه هاي شيطان را از من مي رهاندخويشتن رابراي نمازاماده مي كند.بانك الله اكبر كه سر مي دهدستون قلبم ازبزرگي ياد خدا مي لرزدوندايي از درون مرا مي خواندو مي گويدكه بايد خويشتن را براي نماز اماده سازم.نماز!اري واژه ي نماز كه مي شنوم پيمانه وجودم ازلطف ورحمت حق لبريزمي شودوغنچه هاي وصل در باب وجودم شكوفا مي شودچراكه نماز مشق سالكان وعارفان وعاشقان است،نماز ميقات عابدان ونور ديده ي اهل يقين است.نمازچشمه جوشان و زلال توحيدومعرفت است ونمازوسيله عروج انسان به معراج است.وقتي به نماز مي ايستم با شنيدن الرحمان الرحيم،گل اميدهمچون خنده اي برجانم مي نشيند وبا شنيدن والضالين گناهانم برايم تداعي ميشوند واشك خوف از چشمانم مي بارد .وقتي وارد مسجد مي شوم نور ايمان در دلم تابيدن مي گيردوشوق وصل سراسروجودم را فرا مي گيرددلم رآ ازاد از هر قيدوبندي به طرف اسمان پرواز مي دهد تا حرم امن الهي شودچرا كه خداوندخود گفته است كه در قلب شكسته جاي دارددستانم را همچون مناره هاي مسجد رو به اسمان بلند مي كنم و به بالهاي فرشتگان پيوند مي زنم تا مرا با خود به نور وروشناي هستي ببرند.وقتي به نماز مي ايستم خودرا غرق در درياي لطف وكرامت الهي مي بينم وحوض كوچك دلم لبريز ازباران وجود واحسان خداوند ميشود وسراچه قلبم منور از نور حق ميگردد .آنگاه كه در لحظه هاي تنهايي وبي كسي شكوفه نام خداونداز لبانم ميتراود واز خويش رها مي شوم وهاله اي از عشق وروشنايي وجودم را فرا ميگرد .چه زيباست لحظه ي نجواي با حق ،چه زيباست لحظه سبز رهايي از خويشتن و به خدا پيوستن ،چه زيباست سر نهادن بر خاك عشق و بندگي وغرق درياي حق شدن ،چه زيباست اشكهايي كه از فرط گناه از گوشه چشم ،خود را به زیرمی اندازند تا به دریای جوشان حق برسند و چه زیباست ثانیه هایی که دل با نام ویاد خدا ارام می گیرد .الهی بانگ اشنای اذانت مرا از گلدسته های عشق ومعرفت به سوی سجادهای از رازو نیاز می کشاند تا لحظه ای تاریک گمراهی را بگذرانم وصراط مستقیم را بر گزینم وتو را به وحدانیت و یگانگی تسبیح گویم خوا هم که حسنات ونیکی دنیا وآخرت را عطایم فرمایی و رهایی از اتش دوزخ را نصیبم سازی. خدایا! تو همانی که در مقابل فرشتگان به بندگانت مباهات می کنی که بندگانم به نماز ایستاده اند، تو همانی که جان تشنه ی هر مسلمانی را با نام خودت سیراب می گردانی.تو ارامش دل بی قرارانی،تو نور شب ظلمانی عاشقان وسالکانی. الهی پس کویر خشکیده ی جان مرابا چشمه زلال نماز ابیاری کن تا دشت سبز ایمان در عمق وجودم به وجود اید
سلام به همه
جدیدا نشریه افق بیرم که کار مشترک انجمن دانشجویان منطقه بیرم و شورای اسلامی شهر است در حال چاپ است. اما می دونید که هر نشریه های نیاز به مطالب جدید اون هم توسط بچه های اهل قلم داره. (از هر سن و قشری که باشه) حرف ها - درد دلها- انتقادات- پیشنهادات و خلاصه هر چی که به ذهنتون می رسه به آدرس آلکترونیکی زیر بفرستید.
سعی کنید مطالب تحت word یا pdf باشه. منتظر چاپ مقالاتتون باشید.
یا علی
حرفها و نظراتتون رو برای ما بفرستید اگه مشاوره درسی و تحصیلی هم خواستید به آدرس ایمیل زیر پیغام بدید و حتما جواب سوالات خودنتون رو دریافت کنید.
سلام به برو بچه های خوب بیرم
دوباره سال تحصیلی جدید شروع شد. دوباره کلاس رفتن ها و درس نخوندن ها-امتحان دادن ها و نمره نگرفتن ها- شروع شد. دوباره " چرا موهاتو کوتاه نکردی؟ چرا ناخنت رو نگرفتی؟ چرا دیر اومدی؟ چرا با دمپایی اومدی؟ و ... هزارتا چرای دیگه شروع شد. اول سال هم که میشه هر معلمی میاد سر کلاس یه خطبه بلند می خونه در فواید تحصیل و مذمت ترک تحصیل. اگر بخواد یه خورده دلسوزانه تر باشه میگه : "بچه ها قدر این روزها رو بفهمید. دیگه این روزها تکرار نمیشه. بعدا افسوسش رو می خورید ها..... "
ولی من هرچی فکر می کنم نمیدونم تو آینده می خوام حسرت چی رو بخورم. مثلا همین تابستان امسال. حالا که فکرش می کنم تنها کاری که کردم اینا بود: تا ساعت ۱۰ صبح خواب. ۱۰ تا ۱۲ تلویزیون و عمو پورنگ(حالا اگه می خواستم ادای آدم بزرگا رو در بیارم تکرار سینما گلخانه می دیدم . ۱۲ تا ۱.۵ ناهارو "صبحانه" (جهت صرفه جویی در هزینه خانوار). ۲ تا ۵.۵ با خوابیدن عصر گاهی خستگی فعالیت صبحگاهی رو از تنم در می کردم(تازه اونم به شرطی که برقمون نره.)اگه برق هم میرفت بعد از ادای چند فحش آبدار به زمین و زمان (و ایضاُ مسؤلین محترم برق) موتور ور میداشتیم و در معیت تعدادی از اراذل و اوباش محل میرفتیم سر چاه حسن..... (بدلیل معروف بودن این فرد اسمش سانسور شده) تا تنی به آب بدیم. البته اون هم به شرط رعایت شرایط استتار کامل در روز( انصافا تنها درسی که بدردمون خورد همین درس آمادگی دفاعی آقای خادم بود). اگه عمو حسن نبود و حوض هم آب داشت(منظور همان ۳ لیتر آب جلبک بسته کف حوضه) که مراد حاصل میشد و میشدیم مصداق این شعر که " سلطان جهانم به چنین روز غلام است" .اگر که شرایط سوق الجیشی مهیا نبود دست از پا درازتر و با لب و لوچه آویزون از همان راهی که اومده بودیم بر می گشتیم. و اما ادامه برنامه: از ساعت ۶ الی ۱۲ شب به ورزش شریف و تفریح عزیز(در عین حال پر منفعت) موتور سواری در مسیرهای خیابان ۴ بانده کمربندی - خیابان درمانگاه- و محلات خمسه (کوش-گهدم-قبله -شمال-سادات) مشغول بودیم. اونهایی هم که جون سخت تری داشتند توی اون گرما تو زمین پشت درمانگاه دنبال توپ فوتبال می دویدند. اگر احیانا در این حیث و بین پولی از طریق امدادهای غیبی میرسد هم در گیم نت د.... (اینهم سانسور شده ) پلاس بودیم و در فضای مجازی I.G.A عقده هامون رو سر دشمن فرضی خالی می کردیم.
حالا آقایان- خانواده ها- معلم ها - مسؤلین خودتان انصاف بدید. آیا ۱۰ سال آینده من حسرت این روزها را خواهم خورد یا نه؟ بهترین روزهای عمرم را چگونه گذراندم؟ صرف چه کردم؟
آیا باز هم در جواب این موضوع انشای تکراری (اما پر محتوا) : تابستان خود را چگو نه گذراندید؟ باز دروغ های تکراری بنویسم. ؟ بنویسم چه کلاسهایی رفتم؟ کدام ورزش را انجام دادم؟ کدام تفریح رفتم؟ و اصولا چه کار می توانستم که نکردم؟
اگرچه قبول دارم که خیلی کارها می توانستم انجام بدم ولی انجام ندادم. (حتی با همین امکانت کم)
اما کسی نبود. دلسوزی نبود و اگر بود تنها بود. شما رو به خدا ..........
زیاد دارم فلسفه بافی می کنم. باید برم .حسین اومده در خونمون. یه موتور نو خریده بریم محله قبله دور بزنیم. فعلا خداحافظ.
بنام خدا
من قبل از هرچيز لازم مي دونم كه اين نقطه را يادآور باشم كه اين انجمن زير نظر هيچ سازمان ، اداره ، نهاد ديگر نمي باشد و تنها به پشتوانه دانش جويان عرصه علم و دانش اداره مي شود.
اين انجمن با تلاش هاي استادي فرزانه و دلسوز جناب آقاي حقاني از سال گذشته كار خود را آغاز كرده و تاكنون هم كلاس هاي و برنامه هاي گوناگوني را در طول سال برگزار كرده است.
اين انجمن در تابستاني كه پشت سر گذاشتيم به همت دانش جويان عرصه علم و دانش و مديريت جناب آقاي حقاني كلاس هايي تحت عنوان دانش افزايي برگزار شد كه خلاصه اي از اين كلاس ها بشرح زير است:
اين كلاس ها در دروس پايه يعني: رياضي - فيزيك - شيمي - زيست - عربي - زبان خارجه
كلاس هاي فوق برنامه : كامپيوتر - خطاطي - ورزش - مشاوره - پروژه تحقیاتی - اخلاق و ... برگزار شد.
ضمنا مدیریت برگزاری این کلاس ها بر عهده ی حاج همایون پیروی می باشد.
اساتید این کلاس ها :
۱. استاد محترم علی اصغر کریمی « مدرس عربی»
۲. استاد محترم عبدالحیسن حقانی « مشاور تحصیلی و مدرس شیمی»
۳. استاد محترم سید حسین طالبی « مدرس ریاضی»
۴. استاد محترم سید حشمت الله زندوی « مدرس ریاضی»
۵. استاد محترم مرتضی شمالی «مدرس فیزیک»
۶. استاد محترم سید رسول فرجی « مدرس شیمی»
۷. استاد محترم ایوب موالی « مدرس زیست شناسی»
۸. استاد محترم صدیق طاهری « مدرس زبان خارجه»
۹. استاد محترم سید احمد باقری «مدرس کامپیوتر»
۱۰. استاد محترم شیخ محمد جعفری «مدرس خطاطی»
۱۱. استاد محترم عیسی ملکی « مدرس ورزش»
ضمنا اعضای این انجمن تنها دانش آموزان سال دوم متوسطه دبیرستان آخوند عبدالغفور بیرم رشته ریاضی و فیزیک و علوم تجربي می باشند.
در پایان این گزارش از زحمات بی شائبه ی اساتید محترم این دوره به خصوص جناب آقای حقانی که بیشتر وقت خود را صرف هرچه بهتر برگزار شدن این انجمن کردند کمال تقدیر و تشکر را به عمل می آوریم.
.jpg)
برای مطالعه ادامه مطالب بر روی <ادامه مطالب > کلیک کنید
آیا تاکنون به این موضوع فکر کردهاید که هنگام مطالعه از چه روشی استفاده میکنید؟ یک روش مطالعه صحیح و اصولی میتواند بسیاری از مشکلات تحصیلی را از بین ببرد. بررسیهای بعمل آمده گویای آن است که افرادی که در زمینه تحصیل موفق بودهاند، روش صحیحی برای مطالعه داشتند. یادگیری (learning) مسئلهای است که در سراسر طول زندگی انسان بویژه در دوران دانش آموزی و دانشجویی اهمیت زیادی دارد. چرا که دانش آموزان و دانشجویان همیشه در معرض امتحان و آزمون قرار دارند و موفقیت در آن آرزوی بزرگشان است.
برای مطالعه ادامه مطالب بر روی <ادامه مطالب > کلیک کنید.
۷. پوپ :
بهترین راه برای اثبات صفای ذهنی ما نشان دادن خطاهای ان است . نهر آبی که ناپاکیهای بستر خود را نمایش می دهد به ما می فهماند آب پاک و صاف است .
۸. آلفرد کاپو :
از خصوصیات زمان ما این است که متأسفانه فقط افراد پست و پلید ، صاحب اراده و پشتکار می باشند .
۹. اُرد بزرگ :
اندرز جوان ، باید کوتاه ، تازه و داستان وار باشد .
۱۰. ابراهام لينكلن :
اگر نمي خواهي در حق تو داوري شود درباره ديگران داوري نكن
۱۱.پرل بيلي :
آنچه اين جهان واقعاً بدان نياز دارد محبت بيشتر و كاغذبازي كمتر است.
۱۲. اُرد بزرگ :
آدم های بزرگ و اندیشمند ، بسیار اشک می ریزند .
۱۳. پنتاگوراس :
در میان آتش و زنها افتادن هر دو یکی است.
۱۴. جبران خلیل جبران :
مبادا او که دارای اشتیاق و نیرویی فراوان است ، به کم شوق طعنه زند که : "چرا تو تا این حد خمود و دیررسی؟! " .
زیرا ، ای سوته دل ! فرد صالح هرگز از عریان و لخت نمی پرسد " لباست کو؟! " و از بی پناه سوال نمی کند " خانه ات کجاست ؟! " .
۱۵. تورو :
** تا کنون رفیقی پیدا نکرده ام که به اندازۀ تنهایی قابل رفاقت باشد .
** سعی نکنیم بهتر یا بدتر از دیگران باشیم ، بکوشیم نسبت به خوذمان بهترین باشیم . مارکوس گداویر
** دوست واقعی کسی است که دستهای تو را بگیرد ولی قلب تورا لمس کند . مارکز
** قانون احتمالات یادت نره ، بالاخره یک نفر خواهد گفت بله . آنتونی رابینز
** موفقیت ، یک درصد نبوغ ، 99 درصد عرق ریختن . توماس ادیسون
** شناختن وظیفه کار مشکلی نیست ولی انجام وظیفه مشکل است. لرد آیبوری
** به زبانت اجازه نده که قبل از اندیشه ات به کار افتد. شیلون
** معاشرت بر دانائی می افزاید ولی تنهائی مکتب نبوغ است. گیبون
** فرصت از دست مده ودر کار سستی مکن که میوه آن ذلت است. فیثاغورث
** خود را بزرگ شمردن نشانه بدبختی است. امرسون
** از زندگی خود لذت ببرید، بدون آنکه آنرا با زندگی دیگران مقایسه کنید. کندورسه
** یکی از ناشناخته ترین لذتها در زندگی حرف زدن با خویشتن است. فرانسیس رواتر
** اگر بدنبال فرصت ها بگردیم چند برابر می شوندو اگر آنها را نادیده بگیریم ، از میان می روند. جان ویکر
** شجاعت مانند عشق ، از امید تغذیه می شود. بناپارت
** هرکس مرتکب اشتباهی نشده ، اکتشافی هم نکرده است. گالیله
** اگر سخن چون نقره است ، خاموشی چون زر پر بها ست. لقمان حکیم
** فکر کردن،سخت ترین کار بشر است . جبران خلیل جبران
** مهم نیست اگر زمین بخورید، مهم دوباره برخاستن است. وینسنت لمباردی
** مانند آسمان بخشنده ومانند زمین افتاده باش ، رمز زندگی همین است. مولیر
** اگر خاموش بنشینی تا دیگران به سخنت آورند ، بهتر از آنست که سخن بگویی و خاموشت کنند.سقراط
** شجاعت داشته باش تا با حقیقت رو به رو شوی . استون
** یک انسان خردمند فرصتها و شانس ها را می سازد , نه اینکه در انتظار آنها می نشیند . فرانسیس بیکن
** اگر به دنبال موفقیت نروید خودش به دنبال شما نخواهد آمد . مارو اکلینز
** ما از جنس روياهايمان هستيم. «ويليام شکسپير»
** به ياد داشته باش كه امروز طلوع ديگري ندارد. دانته
** اشتیل : انسان ترکیب عجیبی است و در عین ناچیزی خود را برتر از همه می شمارد .
** قشنگترين چيزهای دنيا نه قابل ديدن و نه حتی قابل لمس کردن هستند. بلکه بايد آنها را با قلب خود حس کنيد. هلن کلر....
جدید
*******************************************************************
ايران
برای حرمت خاکت نشانه ها دارم
برای گفتن نامت بهانه ها دارم
تو سرزمین شکوهی ترنم باران
حدیث عشق بهاران
امید ما .....
ایران !
غروب و غم به سراغت
توان آمدنش نیست !
و گرنه کوه غرورت
یلی بر دشمنان دارد!
و سینه ات چه گدازه
پراز آتشفشان دارد!
شنیده ام که بسویت دسیسه می آید !
صدای صاعقه از دور بی نتیجه می آید .....
بگو به بد اندیش
فکر بد نکند
به سر زمین دلیران
نگاه کج نکند!
و گرنه تیر و کماندار می بیند
سزای اهریمن از دور
می بیند!
۩۞۩๑:۩۞۩๑:۩۞۩๑:۩۞۩๑:۩۞۩๑:۩۞۩
۩۞۩๑:۩۞۩๑:۩۞۩๑:۩۞۩๑:۩۞۩๑:۩۞۩
دکتر شریعتی :
وخدایا به من زیستنی عطا کن که در لحظه ی مرگ
بر بی ثمری لحظه ای که برای زیستن گذشته است حسرت نخورم
و مردنی عطا کن که بر بیهودگی اش سوگوار نباشم
۱. در زندگی به سه چيز تکيه نکن ، غرور، دروغ و عشق.آدم با غرور مي تازد،با دروغ مي بازد و با عشق مي ميرد
۹. وقتي كبوتري شروع به معاشرت با كلاغها مي كند پرهايش سفيد مي ماند، ولي قلبش سياه ميشود. دوست داشتن كسي كه لايق دوست داشتن نيست اسراف محبت است.
